achtsamkeit

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bewusst
sein

wie oft nimmst du dir Zeit für dich? 

Man sagt oft meditieren sei wichtig - aber soll ich dir was verraten, meditation hat verschiedene Arten. Es kann für dich meditierend sein zu wandern, spaziereren, klettern, schreiben, malen, zeichnen, drechseln, gärtnern,... was auch immer. Sobald du es schaffst voll im hier und jetzt zu sein "meditierst" du.

Nimm dir einfach mal bewusst zeit um zu Sein - bewusst Zeit für dich! 

Hier werden noch weitere Sachen folgen - vielleicht gibt es bald mal wieder eine Auszeit / ein Retreat, welches du buchen kannst oder es kommt mir sonst was in den Sinn :)

zusammen
wirken

e-mail: heihei(at)stephaniebuechel.com

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vielen dank für deine nachricht :-)